Mateja Pirman Majcen iskreno pripoveduje o življenju z retinitis pigmentosa, nevidni omejitvi, sprejemanju izgub in poti od skrivanja slabovidnosti do njenega sprejemanja.

Kje se trenutno nahajate v svojem življenjskem ciklu? Kratek jesenski razmislek skozi deset vprašanj vas povabi, da se ustavite in prisluhnete sebi.

Jesen nas uči upočasniti, se ustaviti in pogled usmeriti vase. Skozi modrost Zahoda odkrivamo pomen spuščanja, tišine, hvaležnosti in vračanja k sebi.

Štirje jesenski recepti z jabolki – od klasične jabolčne pite in zavitka do pečenih jabolk z orehi in medom ter jabolčnih obročkov.

Trije jesenski izleti po Sloveniji za stik z naravo, počasnejši korak in trenutke čuječnosti – vsak s preprostim Sanayinim izzivom.

Kaj se zgodi, ko v naravo stopimo brez motenj in ji zares prisluhnemo? Petra Žitnik nas skozi čuječe vandranje vabi k opazovanju, čudenju in globljemu stiku s seboj.

Po 40. letu postaja gibanje pomemben del skrbi za moč, gibljivost, ravnotežje in kakovost življenja. Natalija Regina svetuje, kako začeti in vztrajati.

Korenska čakra predstavlja našo povezanost z Zemljo, telesom in občutkom varnosti. Spoznajte njen pomen ter preproste vaje za prizemljitev, stabilnost in večjo prisotnost v telesu.

Kaj se dogaja z ženskim telesom v perimenopavzi? Spoznajte prve znake, spremembe menstrualnega cikla ter načine, kako v tem obdobju podpreti svoje telo in dobro počutje.

Jabolko skozi ljudsko izročilo, slovensko pravljico in domačo lekarno – od simbolike in starih običajev do sodobnega pogleda na prehrano.

Starodavna modrost Medicinskega kolesa nas skozi štiri smeri, letne čase in naravne cikle vabi k globljemu razumevanju sebe in svojega mesta v svetu.